Suaranusantara.online
Pangkalpinang — Dalam upaya meningkatkan kualitas hidup dan produktivitas karyawan, PT. Timah Tbk meluncurkan program “Gerakan Sehat Insan Timah” (GESIT).
Program ini merupakan inisiatif strategis yang dirancang untuk mendorong gaya hidup sehat di kalangan seluruh karyawan PT. Timah, baik di lingkungan kerja maupun dalam kehidupan sehari-hari.
Program GESIT mencakup berbagai kegiatan yang bertujuan untuk mengedukasi dan memotivasi karyawan agar lebih peduli terhadap kesehatan fisik dan mental mereka. Dengan berfokus pada peningkatan kualitas hidup secara fisik, mental, emosional, dan spiritual, program ini diharapkan dapat menjaga kesehatan karyawan secara menyeluruh.
GESIT terdiri dari dua program utama, yaitu “Mari Bergerak” (Mager) dan “Mari Ideal” (MAIL). Program Mager dirancang untuk mendorong karyawan agar lebih aktif dalam beraktivitas fisik.
Salah satu cara yang ditawarkan adalah dengan meningkatkan jumlah langkah kaki harian, dimulai dari minimal 5.000 langkah per hari selama dua bulan sebagai tahap awal, dan meningkat menjadi 7.000 langkah pada tahap selanjutnya.
Karyawan juga dapat bergabung dalam grup GESIT di aplikasi PACER untuk memantau perkembangan mereka.
Menurut berbagai penelitian, berjalan kaki memiliki banyak manfaat bagi tubuh, seperti mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan stres mental, serta membantu mencegah kepikunan.
Program Mager diharapkan dapat menjadi langkah awal yang sederhana namun efektif dalam meningkatkan kesehatan karyawan.
Sementara itu, program MAIL (Mari Ideal) bertujuan untuk membantu karyawan menjaga berat badan ideal dan menghindari obesitas.
Program ini menekankan pentingnya menjaga berat badan sesuai dengan tinggi badan, berdasarkan Indeks Massa Tubuh (IMT) Asia Pasifik. MAIL diharapkan menjadi program pelengkap yang membantu karyawan mencapai kesehatan yang lebih baik.
“PT. Timah terus berinovasi, tidak hanya dalam meningkatkan operasi dan produksi, tetapi juga dalam meningkatkan kualitas sumber daya manusia. Salah satu caranya adalah dengan meningkatkan kualitas kesehatan karyawan,” kata Kepala Bidang Komunikasi Perusahaan PT Timah, Anggi Siahaan.
Anggi menambahkan bahwa peningkatan kualitas kesehatan karyawan akan berdampak langsung pada peningkatan produktivitas, sehingga PT Timah dapat memberikan kontribusi yang lebih maksimal bagi masyarakat dan negara.
Sumber: Timah.com
